如果病人出現(xiàn)腳面筋疼痛的情況，緩解疼痛的方法包括理療、藥物治療、避免勞累等，具體如下：
一、理療：可以通過(guò)腳面部位熱敷、針灸、艾灸、拔罐等療法，來(lái)改善腳面部位血液循環(huán)，以促進(jìn)腳面炎性水腫吸收、消退，以緩解腳面筋疼痛癥狀。
二、藥物治療：出現(xiàn)腳面筋疼痛情況時(shí)，可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物，必要時(shí)可以在痛點(diǎn)部位行封閉治療，來(lái)促進(jìn)腳面筋疼痛癥狀減輕和恢復(fù)。
三、避免勞累：在出現(xiàn)腳面筋疼痛情況時(shí)，一定要避免久站，避免長(zhǎng)時(shí)間走路，避免蹲起、跑跳、登山運(yùn)動(dòng)，以免加重足部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腳面筋疼痛癥狀加重，就會(huì)影響足部的受力活動(dòng)。
