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腳抽筋了怎么緩解疼痛

2023-04-25 13:36

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01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

引起腿部的抽筋有很多的原因，有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，引起腿部肌肉強(qiáng)烈的痙攣，也有可能是因?yàn)槿扁}，導(dǎo)致腿部頻繁的抽筋，臨床當(dāng)中還可以見(jiàn)到神經(jīng)根壓迫導(dǎo)致的腿部抽筋。但是不管是什么原因?qū)е碌耐炔砍榻?，在抽筋的時(shí)候一定要迅速背伸踝關(guān)節(jié)，這個(gè)動(dòng)作可以迅速的緩解抽筋。在抽筋過(guò)后，患者往往會(huì)感覺(jué)到小腿肌肉酸痛，針對(duì)這種酸痛可以適當(dāng)?shù)臒岱?，通過(guò)熱敷可以迅速的緩解肌肉痙攣。另外中藥當(dāng)中有一個(gè)非常著名的方子，叫芍藥甘草湯，芍藥甘草湯配伍伸筋草，也能夠迅速緩解腿部的抽筋，同時(shí)也能夠緩解因?yàn)橥炔砍榻钏鸬奶弁?，緩解肌肉的痙攣，效果也是比較不錯(cuò)的。

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聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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孔俊英│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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