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    踝關(guān)節(jié)扭傷可以熱敷嗎

    2023-05-13 06:06

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    踝關(guān)節(jié)扭傷的急性期不能熱敷,一般需要冷敷,在24小時之內(nèi)應該持續(xù)的冷敷可以減輕腫脹、減少毛細血管的出血。
    其次應該可以自動充分的休息,再抬高患肢之后,如果家里有彈力繃帶可以對整個腳加壓包扎,一方面可以保護踝關(guān)節(jié)促進靜脈回流,減輕水腫癥狀方面可以進一步減少毛細血管的出血。
    另外還可以通過消炎鎮(zhèn)痛的藥物來緩解疼痛的癥狀,其實就是一定要給很好的制度,可以通過石膏或者支具進行制動,這樣的效果最好,可以讓踝關(guān)節(jié)充分休息,最大限度的自我修復。
    48小時之后可以選擇熱敷,因為在48小時之后出血的風險就很低,熱敷能夠促進周圍血液循環(huán),軟化周圍的軟組織能夠進一步的讓周圍軟組織得到恢復。

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