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腰椎間盤突出的病人睡覺時要注意好以下幾個方面:第一：盡量選擇乳膠墊，因為乳膠墊有很好的塑形效果，能夠?qū)ρ繎铱盏奈恢闷鸬胶芎玫闹巫饔?，有效的維持脊柱以及周圍軟組織充分的放松，...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/05 收聽(76652)
01:58
腰間盤突出即腰椎間盤突出癥的患者朋友，睡覺方法常見如下： 1、床墊選擇：腰椎間盤突出癥患者，負重后癥狀會加重，平臥時椎間盤內(nèi)壓力減低，如果床墊過軟，腰的依托性...
馬雷│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/18 播放（30395）
"腰椎間盤突出癥患者睡覺注意如下：1、睡覺要臥硬板床；2、在腰下方墊小的、低的枕頭，可使脊柱生理性前凸得以維持，使脊柱腰椎下方能有支撐；3、患者也可在頸部墊小的、低的枕，可以維...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/10/21 收聽(36396)
"當(dāng)腰椎間盤突出時，建議平臥位朝天睡，睡覺要睡硬板床，在睡覺的時候要在腰椎的下方墊一個小的低枕頭，這個低枕頭可以對腰椎的生理性前凸起到一個支撐作用，可以緩解椎間盤的壓力，可以松...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/02/07 收聽(18802)
"腰椎間盤突出睡覺要睡硬板床，在腰椎的下方要墊一小低枕頭，也就是在腰部的生理性前凸的后方下方墊一小低枕頭，枕頭可以對腰椎的生理性前突起到維持作用，防止腰椎后凸，同時可以有利于腰...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/02/13 收聽(86442)
01:51
腰椎間盤突出主要的原因是因為椎間盤退變、局部的椎間盤壓力增大，導(dǎo)致腰椎間盤往后突出的情況。對于腰椎間盤突出的正確睡覺姿勢，建議應(yīng)該盡量的平臥、仰臥或者俯臥。最好仰臥睡覺，...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/10/17 播放（43513）
01:31
腰椎間盤突出后在日常生活當(dāng)中需要有一些注意方面，比如睡覺，建議腰椎間盤突出的患者睡平一些、硬一些的床，不是說絕對像桌子這樣的硬板床，但躺下時身體中央也就是腰臀部地方不能有...
海涌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/22 播放（88340）
02:17
腰椎間盤突出癥的睡覺姿勢一般沒有特別要求，只要腰椎或下肢疼痛沒有更加明顯就可以，脊柱主要是在坐位、站位時負荷比較大。 椎間盤就跟輪胎一樣，在承受椎體壓力的時候...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/08/04 播放（48207）
01:43
富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/04/06 播放（26893）
"小燕飛治療腰椎間盤突出癥采用的是俯臥位，也就是病人趴在床上，把手放在身體的兩側(cè)，然后把頭向后仰、四肢向后伸，然后向上方抬起，像小燕飛的姿勢一樣，或者也叫做飛燕點水，就像燕子點...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/08/21 收聽(85260)
"腰椎間盤突出當(dāng)然可以睡覺墊枕頭，腰椎間盤突出睡覺時要睡硬板床，在腰的下方要墊一個小的低枕頭，低枕頭可以起到對腰椎生理性前凸的支撐作用，可以使脊柱保持前凸位置，使椎間盤的壓力降...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/05/27 收聽(76956)
"患者患有腰間盤突出時可以在腰下墊東西睡覺，但是墊的東西盡量選擇柔軟適中，不要過軟，也不要過硬。同時，患者要注意墊東西的高度不宜過高，符合腰部的生理彎曲即可，患者墊完東西之后躺...
郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院
2023/06/06 收聽(21464)
01:53
李新生│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/05/02 播放（53758）
