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郁樹(shù)亮
主任醫(yī)師

深圳市婦幼保健院

產(chǎn)科

孕晚期愛(ài)右側(cè)睡覺(jué)怎么辦

2023-01-12 01:05

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕晚期孕婦習(xí)慣右側(cè)臥位，也不要過(guò)于勉強(qiáng)，將其改成左倒側(cè)臥位，一切以孕婦的舒適體位容易入睡為前題。當(dāng)然，孕婦最合理的睡覺(jué)姿勢(shì)是左側(cè)臥位，因?yàn)楦骨蛔髠?cè)有乙狀結(jié)腸，使增大的子宮不同程度的右旋。如果選擇仰臥位，增大的子宮壓迫腹主動(dòng)脈，使子宮動(dòng)脈壓力降低，不僅影響子宮及胎兒的供血，而且增加下腔動(dòng)靜脈的壓力會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰?kù)o脈曲張及下肢浮腫。
孕婦不宜單純的仰臥位，要選擇側(cè)臥位睡眠和休息，這是因?yàn)檠雠P位時(shí)子宮壓迫下腔靜脈和髂靜脈，導(dǎo)致回心血流量減少，引起胎盤(pán)循環(huán)障礙，造成胎兒缺氧甚至宮內(nèi)窘迫，影響胎兒的正常生長(zhǎng)和發(fā)孕，所以孕晚期最好選擇左側(cè)臥位，但如果是孕婦習(xí)慣了右側(cè)臥位，不影響睡眠也是可以接受的。

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