心臟不好失眠的調(diào)理，心臟不好的患者應(yīng)該先治療自己的心臟，如心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩、心絞疼等等這些心臟方面的疾患，應(yīng)該得到很好的控制。另外，基礎(chǔ)病像血壓高、血管硬化、高脂血癥等等，也應(yīng)該得到很好的治療，達(dá)到平穩(wěn)的水平，在這個(gè)基礎(chǔ)上就可進(jìn)行有關(guān)失眠的調(diào)理。
因?yàn)樾呐K不好的患者，在睡眠的時(shí)候常常會(huì)有失眠的癥狀，盡量采取右側(cè)的臥位，睡覺(jué)的時(shí)候不要壓迫心臟，調(diào)整好自己睡眠的姿式，保持一個(gè)安靜的、舒適的環(huán)境。
日常生活當(dāng)中要用清淡的飲食，不要過(guò)饑過(guò)飽，也不要過(guò)咸、過(guò)油等等。白天要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，午睡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體，排出二氧化碳，吸入新鮮氧氣，使自己的氧氣吸入達(dá)到均衡狀態(tài)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候要有一個(gè)好的空氣流通的環(huán)境，不要有缺氧和二氧化碳蓄積的情況。同時(shí)適當(dāng)?shù)目梢杂靡恍┲谐伤帲热缯f(shuō)安神的藥、鎮(zhèn)靜的藥，促進(jìn)自己的睡眠。經(jīng)過(guò)這樣的一個(gè)調(diào)節(jié)就可以達(dá)到既保護(hù)心臟、治療心臟、控制好基礎(chǔ)病，同時(shí)又能有一個(gè)好的睡眠，有利于機(jī)體抵抗力的提高。
