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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

腳趾骨折后怎么進(jìn)行功能訓(xùn)練

2023-11-29 05:11

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因人體腳趾不參與機(jī)體負(fù)重，因此腳趾骨折的康復(fù)相對(duì)簡單，因這種類型的骨折不會(huì)造成非常嚴(yán)重的后遺癥，適當(dāng)康復(fù)便可以。其康復(fù)的目的主要是為了避免長期臥床引發(fā)肌肉萎縮，可在這個(gè)期間行股四頭肌等長收縮，也就是踝關(guān)節(jié)背屈時(shí)繃緊大腿堅(jiān)持1分鐘，以感覺到前側(cè)肌肉酸痛為度，每天可適當(dāng)練習(xí)10次左右。這種類型的骨折行手術(shù)或者石膏外固定以后，其骨折斷端相對(duì)穩(wěn)定，可在7天左右不完全負(fù)重，適當(dāng)使患側(cè)下地應(yīng)力也可預(yù)防肌肉萎縮，不完全負(fù)重時(shí)注意量力而行，如果感覺到疼痛不適則盡量仰臥位休息、抬高患側(cè)以避免出現(xiàn)疼痛不適。

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