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汪濤
主治醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

肝膽外科

怎么護(hù)肝

2023-07-22 14:06

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

肝臟是人體非常重要的器官，是人體新陳代謝的中心，主要是合成分泌膽汁并儲(chǔ)存糖原，參與蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的新陳代謝，還有著解毒、凝血和造血的功能。肝臟是人體非常重要的解毒器官，日常代謝所產(chǎn)生的毒物廢物以及服用的藥物都是經(jīng)過(guò)肝臟代謝的。
正因?yàn)楦闻K對(duì)人體非常重要，所以要注意保護(hù)好肝臟，需要做到保持正常的體重、遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器械、均衡的飲食、注意飲食的衛(wèi)生、不要喝酒、不要抽煙、不亂吃藥、注意睡眠的時(shí)間，需要做到以上幾點(diǎn)對(duì)肝臟進(jìn)行良好的保護(hù)。

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"護(hù)肝要從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，從日常生活做起，具體如下：1、作息要規(guī)律，不要熬夜，熬夜對(duì)肝臟的會(huì)造成一定的影響，甚至有的專家認(rèn)為會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶輕微的升高；2、要飲食規(guī)律，不要暴飲暴食；...

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2023/05/07 收聽(tīng)(76630)

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李蘊(yùn)銣│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/03/05 收聽(tīng)(51294)

怎么護(hù)肝

保護(hù)肝臟的措施如下：

1、盡量避免飲酒，酒精是常見(jiàn)的傷肝因素；

2、盡量避免感染肝炎病毒，如甲肝病毒、乙肝病毒、丙肝病毒、戊肝病毒。避免甲肝病毒、...

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"患者想要護(hù)肝，最主要的應(yīng)做到三點(diǎn)，即養(yǎng)、防、查，具體情況如下：1、養(yǎng)：要給肝臟提供足夠的養(yǎng)分、營(yíng)養(yǎng)，肝臟所需營(yíng)養(yǎng)其實(shí)就是均衡飲食，并不是特殊的更喜歡哪一種食物，更喜歡的是均衡...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:20''

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如何護(hù)肝，主要是要靠平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，少吃一些對(duì)肝臟容易造成損害的食物，比如酒精還有一些酸菜，因?yàn)樗岵死锩婧衼喯跛猁}類的物質(zhì)，與酒一起攝入時(shí)對(duì)人體的危害是成倍的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

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什么養(yǎng)肝護(hù)肝最好

合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、良好的情緒，這樣養(yǎng)肝護(hù)肝最好，不太建議用藥物進(jìn)行養(yǎng)肝護(hù)肝，中醫(yī)講“是藥三分毒”，養(yǎng)肝護(hù)肝是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，所以長(zhǎng)期用藥物養(yǎng)肝可能會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，造成肝...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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"肝臟的疾病，很多情況下和日常生活當(dāng)中不合理的生活習(xí)慣有關(guān)。應(yīng)該注意預(yù)防，平時(shí)應(yīng)該注意不能勞累、熬夜，最好是在每晚的11時(shí)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，因?yàn)閺酿B(yǎng)生學(xué)的角度來(lái)講，肝臟的養(yǎng)生時(shí)間是在子...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

黃坤│阜新礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院

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"養(yǎng)肝護(hù)肝主要是靠平時(shí)的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣的調(diào)控，像酒精類的產(chǎn)品，包含任何酒都是不允許攝入的。還包括一些高脂肪的食物，容易導(dǎo)致脂肪肝引起肝損害。酸菜、榨菜之類的東西要少吃，因?yàn)?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

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肝的養(yǎng)護(hù)并不是靠平時(shí)的養(yǎng)，而是靠平時(shí)的防，

孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

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肝臟對(duì)人體非常的重要，是人體代謝的中心，是人體最大的內(nèi)臟器官，它可以合成分泌膽汁，儲(chǔ)存糖原，調(diào)節(jié)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝，另外還可以解毒造血和凝血。平時(shí)需要保持一個(gè)健康的飲食，生活習(xí)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

汪濤│安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

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吃什么可以護(hù)肝的

"養(yǎng)肝、護(hù)肝的飲食包含新鮮的蔬菜、水果，以及一些高維生素、高蛋白、高氨基酸的食物。常見(jiàn)的如雞蛋、豆腐、牛奶、魚(yú)肉、雞肉等等。一些新鮮的蔬菜，如含有維生素多的西蘭花、胡蘿卜、白菜...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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2023/01/04 收聽(tīng)(85016)

護(hù)肝的蔬菜有哪些

護(hù)肝的蔬菜有菠菜、薺菜、芹菜等。肝臟對(duì)應(yīng)春季，主升發(fā)調(diào)達(dá)，所以春季最適合疏通肝氣、護(hù)養(yǎng)肝陰了。菠菜具有下氣和中、潤(rùn)燥止渴的作用，菠菜汁經(jīng)常被用來(lái)解酒毒，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為菠菜富含胡蘿...

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張引強(qiáng)│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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護(hù)肝的藥有哪些

"護(hù)肝的藥物有口服藥物以及針劑之分，常用的口服藥有肝泰樂(lè)片、中藥護(hù)肝片、水飛薊賓片、復(fù)方甘草酸苷片。另外，復(fù)合維生素也有保護(hù)肝臟的作用。而針劑常用的有注射用復(fù)方二氯醋酸二異丙胺...

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黃坤│阜新礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院

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康鵬│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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殷欣│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

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李蘊(yùn)銣│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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什么水果護(hù)肝

"對(duì)于正常人的肝臟，是身體之內(nèi)大部分凝血因子的合成場(chǎng)所，也是部分蛋白質(zhì)的合成場(chǎng)所。肝臟對(duì)于人體是比較重要的器官，而且是最大的消化腺。對(duì)于肝臟的護(hù)理，患者應(yīng)多吃富含維生素C的食物...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

邢文軍│甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

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