患者想要護肝，最主要的應做到三點，即養(yǎng)、防、查，具體情況如下：
1、養(yǎng)：要給肝臟提供足夠的養(yǎng)分、營養(yǎng)，肝臟所需營養(yǎng)其實就是均衡飲食，并不是特殊的更喜歡哪一種食物，更喜歡的是均衡飲食，各類維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、營養(yǎng)元素、微量元素等都要綜合攝入，也并不是吃某些保健品對養(yǎng)肝一定有效果。日常多吃各類新鮮蔬菜、水果，外加低脂、高蛋白飲食，結(jié)合優(yōu)質(zhì)的膽固醇食物或堅果類食物，對于養(yǎng)肝、護肝比較有好處。但一定要注意均衡攝入，不宜針對某個食物，特別是過多攝入高脂肪、高膽固醇食物。
2、防：防日常生活中會對肝臟造成損害的一些因素，比如食物中腌制、辛辣、油膩、油炸、燒烤、防腐劑、添加劑，或冷凍、不新鮮的食物，還有方便面，包括煙、酒等，都會對肝臟造成損傷。還有日常生活中不注意熬夜、壓力大，以及不運動等就是防的因素。
3、查：只有定期復查才能夠知道肝臟目前有沒有什么疾病、問題，有沒有肝炎等，必要時需要給予治療，才能避免病情加重，所以定期復查也非常重要。
總之，護肝總共就是以上三方面。
