鱸魚這樣的魚類糖尿病患者是可以吃的，因?yàn)轺|魚本身的含糖量是很少的，是一種非常典型的優(yōu)質(zhì)蛋白，這種優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入對(duì)于糖尿病患者營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的改善很有幫助。
在整個(gè)肉類的推薦里面魚類是比較推薦的，因?yàn)轸~類含有的不飽和脂肪酸是比較多的而且是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，從不飽和脂肪酸的攝入包括優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充，這兩個(gè)角度對(duì)于糖尿病患者而言都是非常重要的。
所以鱸魚這樣的魚類肯定可以吃，而且比較提倡，相對(duì)而言可以經(jīng)常吃，這種魚類比豬肉、牛肉可能對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的改善更加的顯著，同時(shí)也不會(huì)對(duì)血糖造成一個(gè)明顯的波動(dòng)。
糖尿病患者吃鱸魚最關(guān)鍵的就是要注意必須要保證魚干凈，因?yàn)樘悄虿』颊呦鄬?duì)人群而言更容易并發(fā)胃腸道感染，所以吃鱸魚要在絕對(duì)干凈健康的情況下進(jìn)行食用，這樣就會(huì)很放心。
