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    長期吃褪黑素對身體有傷害嗎

    2023-03-07 15:04

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    長期服用褪黑素會對身體有害,特別是長期過量使用褪黑素,會打破人體內(nèi)的平衡,造成人體各方面的異常,尤其是對服用者的睡眠會造成很大的影響。
    有資料顯示褪黑素過量使用很可能會使服用者出現(xiàn)體溫降低的情況,而且還會釋放出比較多的泌乳激素,對于女性來說會導致女性不孕,對于男性來說會降低男性的性欲。另外,長期服用還可能會引起頭痛、頭暈、嗜睡、走路不穩(wěn)、焦慮、抑郁的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,有些人服用后還可能會發(fā)生過敏反應,如皮疹、皮膚瘙癢等。雖然褪黑素屬于保健品,但合理使用也很關(guān)鍵,如需要長期服用,建議在醫(yī)生的指導下進行。

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