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    褪黑素能長期吃嗎
    
            
    
                2023-05-29 15:03
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    褪黑素不能夠長期吃。褪黑素主要是治療失眠，長期大量的應(yīng)用會影響生育能力，而且會產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴性。最好每天吃褪黑素不能超過3mg。
    在應(yīng)用褪黑素的過程中，也不可以口服阿司匹林，不要吸煙、飲酒，這些都是禁忌。對于褪黑素，它在臨床的應(yīng)用主要是改善睡眠，特別是長時間失眠的中老年人群。
    它的原理是分泌一種激素，可以替代松果體的器官分泌，使體內(nèi)能夠產(chǎn)生安眠的作用，而達(dá)到糾正因為產(chǎn)生時差所產(chǎn)生的睡眠障礙，還有因為睡覺多夢所產(chǎn)生睡眠障礙。
    對于記憶力衰退、免疫力低下的人，也可以酌情應(yīng)用。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    長期吃褪黑素對身體有什么影響嗎
    
                                
    
                                
    

                                    
    
                                        陳頔│北京醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/06/02
                                        播放（30016）
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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