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眼科

怎么消除眼睛疲勞

2023-12-18 22:43

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01:10

語音內(nèi)容

消除眼睛疲勞主要是注意用眼習(xí)慣，減少電子產(chǎn)品的使用，要減少使用手機(jī)，特別是不能關(guān)燈看手機(jī)，平常也不要趴著、躺著看手機(jī)，盡量不要做低頭族。另外，可以滴滋潤的眼藥水，如玻璃酸鈉滴眼液、施圖倫滴眼液、淚然滴眼液等。
此外，也可以多吃新鮮的蔬菜、水果，也能有效緩解視疲勞，比如胡蘿卜、菠菜、南瓜、藍(lán)莓、葡萄、櫻桃、桑葚等，這些對(duì)眼睛十分有幫助。還可以熱敷雙眼，可以選擇熱敷眼罩或者熱毛巾，能有效緩解眼睛的疲勞。

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消除疲勞眼藥水有哪些

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"最常見的眼部疲勞常常發(fā)生在我們長時(shí)間的近距離用眼以后，所以當(dāng)有眼部疲勞癥狀的時(shí)候，比如遠(yuǎn)眺、閉目、局部的熱敷、眼保健操這些都是非常好的，能夠改善眼部疲勞的癥狀。對(duì)于認(rèn)為是因?yàn)?..

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宿蕾艷│中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院

2023/05/19 播放（70778）

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2023/05/27 收聽(40872)

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眼睛容易疲勞怎么辦

"眼睛容易疲勞多半是存在干眼，或者是長時(shí)間的近距離用眼過度，或者是本身眼睛存在一定度數(shù)的遠(yuǎn)視情況，所導(dǎo)致的看近疲勞的現(xiàn)象。如果眼睛存在低度數(shù)的遠(yuǎn)視，隨著年齡的增長，調(diào)節(jié)能力的下...

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齊林嵩│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院

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眼睛疲勞眼藥水有哪些

"使用抗疲勞的眼藥水可以有一定的作用，但只是短暫的作用，不建議長期使用。目前常用的比如中成藥成分的藥物以七葉洋地黃雙苷滴眼液為代表，不僅可以改善視疲勞，還有營養(yǎng)黃斑的效果。人工...

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郝曉楠│黑龍江省中醫(yī)院

2023/08/24 收聽(91788)

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