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    風(fēng)寒感冒能吃羊肉嗎

    2023-10-02 09:30

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    羊肉是偏溫性,風(fēng)寒感冒可以適量吃羊肉,但不要吃得太多,因為羊肉屬于高蛋白飲食。出現(xiàn)風(fēng)寒感冒后消化功能會減退,這時如果吃太多高蛋白飲食,會造成消化不良,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃脘部脹滿不舒服等癥狀。
    出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時候,飲食上要吃好消化而富有營養(yǎng)的食物,比如西紅柿雞蛋面條、蔬菜瘦肉粥,強調(diào)多休息、多喝水。但是老年人要注意少量多次喝水,不要一次飲太多水,以免引起心衰。在飲食上還要注意,不要吃太多辛辣、刺激、油膩的食物,比如麻辣燙、麻辣香鍋、炸雞、肥肉等,尤其強調(diào)不能暴飲暴食。

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