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    便秘的穴位

    2023-12-26 16:38

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    便秘在日常生活中是比較常見的,可以按摩中醫(yī)穴位給予治療,按脾經(jīng)或者胃經(jīng)的穴位,比如中脘、天樞、足三里、支溝,可以針灸或者按摩。同時在飲食方面要給予調(diào)理,可以多吃香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等含有纖維素比較多,可以促進(jìn)腸道蠕動。在藥物方面可以吃調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,通過調(diào)整一周以后如果癥狀不見好轉(zhuǎn),最好到醫(yī)院做一個腸鏡檢查,以排除腸道器質(zhì)性疾病,同時要禁忌辛辣刺激性食物,都對便秘有幫助。

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