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    月經(jīng)來可以喝蜂蜜檸檬水嗎

    2023-07-21 19:50

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    月經(jīng)期間可以適當?shù)暮赛c蜂蜜檸檬水,其里面有很多營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素、微量元素等,同時還含有優(yōu)質(zhì)糖分、礦物質(zhì)元素,能起到消炎、抗菌的作用。
    檸檬水的口感比較好酸甜可口,適當?shù)暮赛c檸檬水可以起到促進腸道蠕動、幫助消化的功效,月經(jīng)期間部分女性可能會出現(xiàn)盆腔充血、腸道蠕動慢等問題,而且還會出現(xiàn)便秘情況,適當喝點檸檬水能緩解便秘問題出現(xiàn)。
    但是需要注意月經(jīng)期間最好少吃辛辣、刺激性的食物,不要喝冷的檸檬水,特別是從冰箱里拿出來的東西最好不要吃,以免出現(xiàn)宮寒情況影響經(jīng)血排出,月經(jīng)期間建議多喝溫開水或紅糖水對身體有好處。

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