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    來月經(jīng)時可以喝蜂蜜檸檬水嗎

    2023-07-15 18:26

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    女性月經(jīng)期間可以喝蜂蜜檸檬水,只要血糖不高適當飲用對女性身體健康比較有好處。
    一、在女性月經(jīng)期由于月經(jīng)血的流出,喪失較多的水分容易出現(xiàn)口渴的癥狀,通過飲用蜂蜜檸檬水可以及時補充體內(nèi)的水分,增加血液循環(huán)量。
    二、蜂蜜與檸檬中含有豐富的維生素C,可以提高機體免疫力,還具有抗氧化、清除自由基的作用。
    三、月經(jīng)期女性有可能會出現(xiàn)食欲降低的癥狀,通過飲用蜂蜜檸檬水,可以促進胃酸的分泌,提高食欲。
    飲用蜂蜜檸檬水需要注意不要用滾開的水,以免破壞蜂蜜的蛋白質及其他營養(yǎng)物質,同時也不建議空腹飲用,以免胃酸分泌過多出現(xiàn)不適癥狀。

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