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孟騰騰
主治醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間可以喝蜂蜜檸檬水嗎

2023-03-12 10:33

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月經(jīng)期間可以喝蜂蜜水，但是不建議頻繁飲用，更不能代替日常白開水的攝入量。
因?yàn)樵陆?jīng)作為女性的常見生理現(xiàn)象，月經(jīng)期間對飲食種類和數(shù)量并沒有特殊的要求，吃的食物只要不涼，也沒有其他特殊忌口，生、冷、辣等刺激性飲食不吃或者少吃就可以。
如果沒有過敏史，則新鮮的蔬菜和水果都可以使用，每次適量，不要過量，如檸檬、橙子、香蕉、蘋果、西瓜、芒果等都可以榨成果汁喝或洗干凈以后直接食用，其他的食物如牛奶、咖啡、巧克力等也可以適量的食用。

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"來月經(jīng)可以喝蜂蜜檸檬水，在月經(jīng)期間需要特別注意飲食飲料的攝入量和成分。吃東西是為了保護(hù)身體，所以不能因?yàn)楹群统缘臇|西而影響月經(jīng)量、月經(jīng)期的延長。蜂蜜喝了以后進(jìn)入體內(nèi)代謝可以分...

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楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

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月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜檸檬水，其里面有很多營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、微量元素等，同時還含有優(yōu)質(zhì)糖分、礦物質(zhì)元素，能起到消炎、抗菌的作用。檸檬水的口感比較好酸甜可口，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)檸...

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毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

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張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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何艷│新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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