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時(shí)思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

坐月子飲食禁忌有哪些

2023-11-02 22:47

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01:10

語音內(nèi)容

坐月子期間要注意很多飲食問題：1、女性在坐月子期間一定要注意最好不要經(jīng)常吃過于油膩的食物，過于油膩的食物會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，導(dǎo)致負(fù)擔(dān)加重影響產(chǎn)婦的恢復(fù)。2、最好不要經(jīng)常吃生冷、刺激性的食物，比如冰糕、冷飲等食物，還有冰箱里面的食物也不能吃，生產(chǎn)之后女性的脾胃比較虛弱，經(jīng)常吃生冷、刺激性的食物可能會(huì)影響到胃腸道的消化和吸收，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵出現(xiàn)各種疾病反應(yīng)。3、最好不要吃過于堅(jiān)硬的食物，過于堅(jiān)硬的食物也會(huì)導(dǎo)致消化不良情況出現(xiàn)，嚴(yán)重情況下還會(huì)引發(fā)便秘等各種問題，可以多吃富含纖維素的食物以防產(chǎn)后便秘等問題產(chǎn)生。

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