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    坐月子禁忌什么

    2023-08-01 09:13

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    女性在坐月子期間禁忌的事情還是比較多的,比如不能著涼,不能同房,不能吃過于刺激性的食物等,因此建議孕婦生完寶寶之后,一定要合理安排自己的飲食,可以清淡的食物為主,及時補充體內(nèi)所需的營養(yǎng),這樣也能夠保證奶水的充足。要保持私處的清潔和衛(wèi)生,短期時間內(nèi)盡量不要過性生活,避免出現(xiàn)婦科方面的疾病,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時間,盡量讓身體盡快的恢復(fù)到健康的狀態(tài)。注意個人保暖問題,盡量不要吃過于生冷的食物,平穩(wěn)的度過月子期間。

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