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周中銀
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

脾胃虛弱如何食療

2023-02-26 08:20

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語音內(nèi)容

脾胃虛弱患者多選擇以下類型食物：
1、猴頭菇清雞湯，猴頭菇是一種具有暖胃健脾、補(bǔ)血益氣等功效的食材，雞肉含有豐富氨基酸、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素。兩者一起燉煮食用，對(duì)于改善脾胃虛弱、食欲不振等不良癥狀表現(xiàn)具有顯著效果。
2、山藥燉排骨，山藥以及排骨含有人體所需的多種氨基酸、鈣質(zhì)、水溶性膳食纖維等物質(zhì)。以上成分不僅可以為人體提供能量來源，提升體內(nèi)免疫系統(tǒng)能力，并且其對(duì)于便秘癥狀的預(yù)防起到積極性作用。
3、小米粥，小米是一種較為容易被人體消化系統(tǒng)吸收利用的食材，對(duì)于脾胃虛弱者，食用小米粥可以通過減輕消化道組織功能負(fù)擔(dān)，調(diào)理胃部、腸道、脾臟等器官組織作用。

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