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郭立芳
主任醫(yī)師

河北省中醫(yī)院

脾胃病科

脾胃虛弱食療的方法

2023-11-24 07:28

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語(yǔ)音內(nèi)容

脾胃虛弱與身體免疫力低下、不注意飲食有直接關(guān)系，對(duì)于癥狀不是特別嚴(yán)重的人，可以在生活中通過(guò)食療的方法進(jìn)行改善。飲食上應(yīng)盡量選擇具有健脾益胃作用的食物，比如多吃南瓜、香菇、山藥、桂圓、薏米等食物。這一類(lèi)食物不僅能夠提高脾胃功能，同時(shí)可以健脾化濕，補(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于脾胃功能的恢復(fù)。
過(guò)于寒涼、刺激的食物會(huì)對(duì)脾胃功能造成損壞，應(yīng)盡量減少，這一類(lèi)食物有辣椒、冷飲、綠豆等。在飲食的同時(shí)還應(yīng)當(dāng)保持良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食、過(guò)度饑餓等現(xiàn)象，能夠讓脾胃功能得到協(xié)調(diào)，從而改善脾胃虛弱癥狀。

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脾胃虛弱怎么調(diào)理食療

脾胃虛弱調(diào)理食療，具體如下：

1、黃芪蒸雞：可以用一些溫陽(yáng)健脾的食材，如可以做黃芪蒸雞，在燉肉的過(guò)程中加草果、肉豆蔻、砂仁；

2、加入食療的蔬菜：...

李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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1、飲食：患者要注意均衡飲食，避免暴飲暴...

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脾胃虛弱怎么辦

脾胃虛弱可以通過(guò)中藥辨證的方法調(diào)整身體，比如六君子湯、參苓白術(shù)散以及人參健脾丸等藥物，同時(shí)可以配合針灸或者飲食的調(diào)理方法。因?yàn)榇瞬≈饕怯捎谏眢w飲食不潔、過(guò)度勞累、久病耗傷脾氣...

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1、根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)理：如慢性幽門(mén)螺桿菌感染所導(dǎo)致的消化不良、慢性肝炎導(dǎo)致的脾胃虛弱；

2、飲食調(diào)整：飲食量要從少逐步增加...

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1、神闕穴：神闕穴就是肚臍眼，此穴位非常好找；

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1、不可一味進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)根據(jù)患者具體情況選用平補(bǔ)或進(jìn)補(bǔ)為主；

2、不可暴飲暴食，...

邵麗│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

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