国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    晚上吃油膩了怎么解油

    2023-05-04 18:44

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 晚上吃油膩了怎么解油
    01:12

    語音內(nèi)容

    一般不建議在晚上吃過于油膩的東西,但是晚上吃的過于油膩,可以通過以下幾種方式來緩解油膩:
    1、飲用檸檬水,對于促進腸胃蠕動、清潔腸道有很好的作用;
    2、適量吃一些香蕉、蘋果,此類水果中富含各類維生素,能夠與體內(nèi)的油脂發(fā)生反應(yīng),并起到解油的作用;
    3、睡前飲用杯酸奶,既可以起到減肥的效果,又能夠起到解油的作用;
    4、順時針按摩腹部同樣利于腸道的消化吸收,有解油的作用;
    5、在飯后休整以后可以進行適度的運動,對于增強腸胃蠕動也有很大的幫助,也利于緩解油膩。
    建議患者可以選擇合適的方式進行解油。

    分享:

    99

    相關(guān)推薦

    01:45

    吃油膩了惡心怎么緩解

    許樂北京醫(yī)院

    2023/02/01 播放(89278)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved