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"女性隨著年齡增大，體內激素水平下降，以及分娩、流產(chǎn)等，容易造成陰道松弛。如果陰道松弛比較嚴重，可以采取手術治療，通過收縮陰道周圍的肌肉，達到緊縮陰道的效果。如果輕度陰道松弛，...
周學勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/26 收聽(85714)
"陰道收縮主要是用來鍛煉盆底肌肉的，在臨床上最常使用的方法為kegel功能鍛煉。主要適用于陰道壁松弛、子宮輕度脫垂的治療，也可以用于中度和重度的子宮脫垂的輔助治療辦法。具體的操...
柳艾霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/08/31 收聽(38102)
"收縮陰道可以通過排尿中斷進行訓練，是有助于增加陰道周圍肌肉張力的?？梢栽谂拍虻臅r候突然中斷排尿，然后過一段時間再進行排尿，會起到收縮陰道的作用。也可以通過收縮肛門的辦法來收縮...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/12/24 收聽(57054)
陰道是連接子宮和外生殖器的肌性管道，也是女性獨有的器官，如果略有松弛，一般可以通過凱格爾運動、憋尿縮陰、骨盆肌肉鍛煉以及陰道緊縮術達到收縮陰道的目的。凱格爾運動俗稱縮肛運動，這...
趙會榮│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/02/18 閱讀(1986)
收縮陰道可以通過縮陰、縮肛練習進行，同時也可以通過縮陰手術來實現(xiàn)。隨著性生活的開始，胎兒的分娩，陰道會有輕度的松弛，性生活質量會下降。所以，進行縮陰練習很重要。平時排尿的時候，...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/01/02 收聽(76290)
"陰道收縮并沒有什么危害。如果陰道松弛，陰道失去原來的緊握感，會讓性生活失去原來的激情，可以通過很多辦法讓陰道變緊。首先可以在醫(yī)生指導下，堅持每天做PC肌的收縮動作（收縮肛門）...
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/10/03 收聽(60608)
02:15
目前專門針對陰道訓練的運動，最有名的就是凱格爾運動，也是最有效的運動方式。凱格爾運動是由美國的一位婦產(chǎn)科醫(yī)生提出，是專門針對盆底肌肉進行的訓練方式。 盆底肌肉...
李峰永│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2023/06/28 播放（84216）
"收縮陰道主要有鍛煉方式及手術收縮陰道兩種方式。很多女性朋友特別是生產(chǎn)后的女性朋友會覺得陰道過于松馳，通過體育鍛煉及手術治療能有效改善陰道松馳問題。體育鍛煉:1、提肛運動?；颊?..
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
2023/12/04 收聽(46052)
"收縮陰道可以通過鍛煉、藥物、手術達到這種效果，陰道松弛一般是產(chǎn)傷引起，可以通過鍛煉來達到收縮陰道的效果。每天早晚可以做縮肛運動，每次做十五分鐘，一天兩次，堅持半年以上，對于陰...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/07/20 收聽(29400)
"首先要清楚毛孔粗大的原因：第一、彩妝殘留、手機電腦輻射或者環(huán)境污染而導致毛孔有污垢的殘留引起毛孔粗大，這種情況下，應該做好卸妝和皮膚清潔，也可以配合著清潔面膜一同使用；第二、...
黃玲娟│廣西中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/12/12 收聽(49804)
任何皮膚問題的出現(xiàn)都是有原因的，毛孔粗大也是一樣，想讓毛孔收縮皮膚光滑白皙，要知道導致毛孔粗大的原因，再對癥處理，這樣才能收到好的效果。有以下方法：1、由于平時不注意面部的清潔...
孫田│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/25 收聽(95682)
02:10
毛孔粗大通常是指面部毛孔粗大，面部的毛孔粗大影響美觀，因此患者要求收縮毛孔?；颊咭?jīng)常用溫熱水、香皂，甚至用硫磺皂洗臉，去除毛孔中淤積的污垢、脂垢，也可以經(jīng)常外用維A酸乳...
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/03/30 播放（85280）
01:53
毛孔粗大的病因比較復雜，常常發(fā)生在痤瘡之后，患者的修復能力差，皮膚的彈性差，以至于形成了眾多的點狀或坑狀的瘢痕，導致的毛孔粗大，收縮毛孔的方法有以下幾種方法：
宋清華│北京大學第三醫(yī)院
2023/07/05 播放（79746）
"促進子宮收縮的方法主要有以下幾種：1、在產(chǎn)后用手按摩子宮，可以促進子宮的收縮。2、使用促進子宮收縮的藥物，比如縮宮素、欣母沛、卡孕栓、米索前列醇片等，都可以促進子宮的收縮。3...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/12/20 收聽(63912)
01:24
收縮毛孔的治療方法，主要有以下方面： 1、刷酸：可以做水楊酸，也可以做果酸，刷酸可以減少皮脂腺分泌油脂，起到收縮毛孔的治療作用； 2、點陣激光：可...
劉昱│中南大學湘雅二醫(yī)院
2023/12/12 播放（94580）
"收縮毛孔的方法有以下幾種：第一種，減少油脂的分泌，毛孔是皮膚排除油脂的通道，在油脂分泌旺盛的時候毛孔會相應的變得粗大，減少油脂豐富食物的攝入加強局部的清潔，口服維生素B6多吃...
蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/07/30 收聽(49010)
01:49
收縮毛孔有以下比較好的方法： 1、像素激光(點陣激光)：收縮毛孔的效果比較好，需要多次才能達到理想效果； 2、光子嫩膚：毛孔粗大不明顯，無法承擔像...
季素珍│北京大學第一醫(yī)院
2023/03/22 播放（39216）
