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    睡覺不敢關(guān)燈是心理病嗎

    2023-03-16 15:22

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    睡覺不敢關(guān)燈有可能不是心理疾病,而是一種過于緊張、恐懼的情緒問題,如果嚴(yán)重了,有可能是焦慮癥、恐懼癥的心理疾病。如果比較輕微,可能就是一種不良的行為習(xí)慣,也就是從小到大睡覺都是開著燈,長大了以后有可能也不敢關(guān)燈,而且自己已經(jīng)習(xí)慣了開著燈睡覺,一旦關(guān)燈,反而會破壞了自己的習(xí)慣,讓自己沒有辦法適應(yīng)。因為有緊張、焦慮的情緒,有一些人可能過于自卑,容易敏感,膽子比較小,總是依賴別人,獨立性比較差,晚上一個人睡覺就有可能會容易擔(dān)心、容易緊張,必須要開著燈睡覺。最后比較嚴(yán)重的問題,比如有焦慮癥、抑郁癥類的心理疾病,容易緊張、害怕,有可能夜里必須要開著燈,否則就會陷入緊張、恐懼、焦慮、壓抑的情緒問題當(dāng)中。

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