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張健
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

眼科

看電視開(kāi)燈好還是關(guān)燈好

2023-08-26 06:47

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在看電視的時(shí)候，最好能夠在開(kāi)燈的狀態(tài)下看，可以避免電視中的光線對(duì)眼睛帶來(lái)輻射或者導(dǎo)致眼部疲勞的發(fā)生，如果在看電視的情況下，是一個(gè)相對(duì)暗的環(huán)境，很容易引起眼部疲勞，而且如果是兒童或者青少年，很容易導(dǎo)致近視發(fā)生。在看電視時(shí)，除了光線要適中以外，還要保持正確的閱讀距離，通常情況下在看電視時(shí)，閱讀的距離至少維持在四米以外，這樣才能對(duì)眼睛起到保護(hù)作用，看電視的時(shí)間一般建議不要連續(xù)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，每一小時(shí)要休息十分鐘左右，休息的時(shí)候可以盡量向遠(yuǎn)處望或者外出，這樣能夠減輕眼部的疲勞癥狀，避免屈光不正的發(fā)生。

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