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張健
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

眼科

開燈玩手機(jī)好還是不開燈好

2023-11-15 15:34

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在使用手機(jī)這類電子產(chǎn)品的時候，盡量要保證合適的光線，既不能過亮，也不能過暗。如果是晚上，盡量要開著燈。如果在比較暗的環(huán)境下使用手機(jī)，會引起眼部的疲勞癥狀，比如會出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼睛脹痛、干澀這些表現(xiàn)。另外，手機(jī)的光線會直接刺激眼底，尤其是對黃斑區(qū)造成影響，如果長時間處在這種環(huán)境，就會出現(xiàn)黃斑變性，所以盡量不要在非常暗的環(huán)境下長時間使用手機(jī)，對眼睛造成的損害非常大。如果一旦出現(xiàn)了眼部的疲勞，需要使用抗疲勞的眼藥水來緩解癥狀。如果出現(xiàn)了黃斑變性，通常是不可逆的過程，很難再恢復(fù)。

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