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患有腰椎間盤突出的患者睡覺時盡量平躺，盡量用硬板床，不要睡太軟的床。平躺的主要作用就是預(yù)防腰椎向前彎曲，減少腰椎間盤突出、受力，避免腰椎間盤突出進(jìn)一步加重。日常生活中也一定要注...
石建民│聊城市人民醫(yī)院
2023/05/12 收聽(98042)
腰椎間盤突出如果不是特別嚴(yán)重，在膨出或腿疼比較輕微時可以臥床休息，臥硬板床三周左右，一般可以恢復(fù)良好。臥床可以減輕肌肉的緊張，使肌肉力量得到放松，要選硬板床，硬板床能夠支撐腰部...
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2023/11/08 收聽(52414)
01:51
對于急性腰椎間盤突出者，臥床時間一般建議2-3周。急性腰椎間盤應(yīng)急辦法即臥床，另外再配合藥物，如口服藥物或針劑消炎藥物治療。但是腰間盤突出一般通過保守治療也能夠有一定效果...
王居勇│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/11 播放（61806）
01:42
富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/03/23 播放（36232）
02:03
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/09/19 播放（86490）
"如果有腰椎間盤突出的患者可以平躺，也可以側(cè)躺，并不會對腰椎間盤突出的病情造成嚴(yán)重影響。腰椎間盤突出的患者會有腰部疼痛、腰部僵硬，腰椎活動會受限，在平躺時在腰部下方墊軟墊，可以...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/12 收聽(46426)
01:46
椎間盤突出保守治療時，往往需要長時間的臥床，在臥床時是側(cè)臥好還是躺臥好，沒有一定的要求，都可以。一般來說要選擇讓腰部騰空緩解的姿勢，多充分的休息，對治療有好處。
陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/09 播放（29722）
"同房后躺的時間，主要異依據(jù)是否有妊娠的計劃。如果沒有妊娠的打算，性生活后躺的時間就主要依據(jù)自身的狀況而確定。通常情況下，如果事后感覺到疲勞，可以多休息，甚至性生活后即可入眠。...
王少為│北京醫(yī)院
2023/12/11 收聽(80750)
