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    糖尿病患者能吃紅棗嗎

    2023-10-09 17:22

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    糖尿病患者在血糖尚未控制穩(wěn)定的情況下,不建議吃紅棗。對于糖尿病人群來說,在一定的前提下可以適當食用水果,具體情況如下:
    第一、血糖控制平穩(wěn):近期血糖應(yīng)控制平穩(wěn)。
    第二、選擇合適的水果:水果應(yīng)盡量選擇口感偏酸、含糖量較低的水果。
    第三、控制攝入量:水果的攝入量不宜過多。
    第四、選擇正確的食用時間:食用時間宜選擇在兩餐之間,盡量不要和正餐同時食用。
    紅棗以及其干制品含糖量均比較高,會使體內(nèi)的血糖水平迅速增高。因此不推薦高血糖人群食用,避免引發(fā)不良后果。

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