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"女性可以通過如下幾種方法增加骨骼?。?、保證全身充足的鍛煉。建議有該類需求的患者，可以去比較大的健身房找私教，對自己做定制化的健身方案，通過這種持續(xù)不斷的鍛煉，逐步增加全身骨...
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/02 收聽(30488)
02:08
張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/17 播放（33613）
"骨骼肌就是附著于骨骼的肌肉，又叫做隨意肌，是只人體可以隨著人的意識而自由支配的這類肌肉。隨意肌在人體的含量并沒有具體的范圍，因?yàn)榧∪庠谌梭w的比例非常高，共有639塊肌肉和60...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/10 收聽(71012)
"一般情況下，骨骼肌值有以下范圍，男生的正常范圍是31%-34%，而女生的正常范圍要略小一些，大概是25%-27%。因?yàn)楣趋兰≌加幸欢ǖ某煞郑赃@些比值里是包括的而且每個(gè)人的...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/01/05 收聽(50552)
01:43
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/07 播放（28851）
