国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

騎自行車(chē)腿疼怎么回事

2023-08-14 03:22

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 騎自行車(chē)腿疼怎么回事

01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

騎自行車(chē)腿疼怎么回事，要根據(jù)腿疼的具體的部位判斷，如果整條腿都出現(xiàn)了酸痛的情況，可能之前沒(méi)有特殊運(yùn)動(dòng)。剛開(kāi)始要有劇烈運(yùn)動(dòng)，只在騎自行車(chē)的過(guò)程中肌肉的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)比較多，產(chǎn)生乳酸的堆積就會(huì)導(dǎo)致腿的酸痛。由于大腿肌肉比較發(fā)達(dá)，酸痛的性質(zhì)在大腿會(huì)更明顯。如果是單純只是膝關(guān)節(jié)的疼痛，有可能是在騎車(chē)的負(fù)重過(guò)程當(dāng)中，關(guān)節(jié)上下活動(dòng)導(dǎo)致磨損較多，出現(xiàn)了骨質(zhì)增生、骨性關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)病變的可能。還有整條腿有麻木、疼痛、酸痛，可能是在騎自行車(chē)的過(guò)程中，整個(gè)腰椎僵硬或固定姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)，腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起的。

分享:

100

相關(guān)推薦

騎自行車(chē)腰疼怎么回事

"騎自行車(chē)腰疼主要是腰肌勞損和腰背肌筋膜炎的表現(xiàn)，騎自行車(chē)的時(shí)候身體處于前傾，腰背肌處于牽拉的狀態(tài)，當(dāng)有肌肉勞損或者是腰背筋膜炎的時(shí)候，肌肉處于被動(dòng)的牽拉而產(chǎn)生疼痛，并不是腰椎...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/05/27 收聽(tīng)(63942)

騎自行車(chē)減肥不

騎自行車(chē)是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)，減肥還是不減肥，要看運(yùn)動(dòng)量和持續(xù)的程度。如果騎車(chē)10分鐘就想減肥不太可能，每天的運(yùn)動(dòng)量跟攝入的熱量要有差，堅(jiān)持下去，時(shí)間長(zhǎng)就能夠消耗身體里邊儲(chǔ)存的能量...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/02/13 收聽(tīng)(42642)

騎自行車(chē)腰疼怎么回事

"在騎自行車(chē)的時(shí)候往往采取的姿勢(shì)是俯身前傾位，這種姿勢(shì)時(shí)間一久，容易引起腰部肌肉的痙攣、勞損，會(huì)引起腰部的疼痛。如果出現(xiàn)腰痛，建議減少騎行的時(shí)間，同時(shí)也可以調(diào)整座椅的高低，來(lái)調(diào)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/10/15 收聽(tīng)(66738)

騎自行車(chē)有什么好處

一般情況下，騎自行車(chē)時(shí)，下肢的關(guān)節(jié)會(huì)處于一直運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，對(duì)于鍛煉下肢的肌肉有好處。騎自行車(chē)時(shí)，呼吸會(huì)偏快，也可以鍛煉雙肺的呼吸功能，所以騎自行車(chē)對(duì)于身體的好處比較明顯。但是騎自...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2023/07/31 收聽(tīng)(76588)

騎自行車(chē)鍛煉哪里

"騎自行車(chē)屬于非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉心肺功能提高肺活量，促進(jìn)骨骼健康，還能夠塑造體態(tài)鍛煉全身幾乎所有的肌肉群，鍛煉的結(jié)果也與訓(xùn)練的強(qiáng)度有關(guān)，運(yùn)動(dòng)的越多效果越好。騎自行車(chē)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

陳海萍│華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

2023/09/12 收聽(tīng)(18398)

騎自行車(chē)瘦哪里

"騎自行車(chē)一般瘦的是下肢和腰腹部的位置，騎自行車(chē)用力主要是在下肢和腰腹部，所以塑形的效果也只是針對(duì)這個(gè)位置。很多求美者認(rèn)為騎自行車(chē)會(huì)對(duì)下肢大腿位置導(dǎo)致增粗的效果，其實(shí)不然，要注...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/10/12 收聽(tīng)(23326)

騎自行車(chē)膝蓋疼是怎么回事

"騎自行車(chē)出現(xiàn)膝蓋的疼痛，原因主要有以下幾個(gè)方面：1、由于膝關(guān)節(jié)本身就有髕骨軟化癥或者骨性關(guān)節(jié)炎等疾病，在騎自行車(chē)過(guò)程當(dāng)中，由于膝關(guān)節(jié)用力以及過(guò)度的屈伸，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨磨損更加...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/24 收聽(tīng)(73698)

騎自行車(chē)膝蓋疼是怎么回事

"騎自行車(chē)膝關(guān)節(jié)的地方疼痛不舒服，可能是騎車(chē)的時(shí)間太長(zhǎng)，局部的肌肉韌帶疼痛。也可能是膝關(guān)節(jié)本身存在某些疾病，比如退行性骨關(guān)節(jié)炎，或者是半月板損傷，引起局部的地方疼痛不舒服?？梢?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2023/08/13 收聽(tīng)(93054)

騎自行車(chē)膝蓋疼是怎么回事

"騎自行車(chē)膝蓋出現(xiàn)疼痛，常見(jiàn)以下幾種原因：第一、髕骨軌跡運(yùn)行不正，先天性原因?qū)е麦x骨偏向外側(cè)，出現(xiàn)髕骨傾斜，會(huì)對(duì)股骨外髁造成一定程度的磨損。平時(shí)走路時(shí)癥狀比較輕微或者無(wú)癥狀，而...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/09 收聽(tīng)(23026)

騎自行車(chē)膝蓋疼是怎么回事

"病人在騎自行車(chē)時(shí)有膝蓋疼痛現(xiàn)象，是因?yàn)榛顒?dòng)量過(guò)大，使膝關(guān)節(jié)肌肉始終處于緊張、收縮狀態(tài)，肌肉內(nèi)的壓力逐漸增高會(huì)產(chǎn)生大量的炎癥因子，可以刺激周?chē)纳窠?jīng)產(chǎn)生疼痛。病人發(fā)生膝關(guān)節(jié)內(nèi)的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/01/26 收聽(tīng)(20890)

騎自行車(chē)尾椎骨疼是怎么回事

如果患者騎自行車(chē)，尾椎骨出現(xiàn)疼痛，常見(jiàn)于以下幾種原因：

1、局部受壓：如騎自行車(chē)過(guò)程中尾椎骨持續(xù)受壓，會(huì)導(dǎo)致局部疼痛癥狀，通常與血液循環(huán)障礙、軟組織損傷有關(guān)，...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/15 播放（86180）

騎自行車(chē)膝蓋疼怎么回事

膝關(guān)節(jié)類(lèi)似機(jī)械軸承，是易損件。人從出生到20歲之前，關(guān)節(jié)的軟骨在不斷的代謝。20歲以后，關(guān)節(jié)軟骨的再生能力比較差，40歲以后軟骨基本不再生。所以只要運(yùn)動(dòng)，就會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)有損傷...

劉清和│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/07/17 播放（87426）

懷孕可以騎自行車(chē)嗎

懷孕期間孕婦身體狀況正常可以騎自行車(chē)，孕婦在孕早期時(shí)身體比較敏感，胎兒穩(wěn)定性較差，因此孕早期活動(dòng)量應(yīng)稍微減少。孕晚期子宮增大明顯，孕婦重心前移，穩(wěn)定性變差，靈活性受到一定...

李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/07/13 播放（67684）

腰椎間盤(pán)突出騎自行車(chē)好嗎

"腰椎間盤(pán)突出的患者最好避免騎自行車(chē)，主要是因?yàn)樵隍T自行車(chē)過(guò)程當(dāng)中，人體腰椎會(huì)因?yàn)榱α科胶獾挠绊?，使腰椎生理彎曲逐漸減小，甚至?xí)屟瞪韽澢В苋菀自黾友甸g盤(pán)突出的程度...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/07 收聽(tīng)(36352)

孕婦可以騎自行車(chē)嗎

如果一切正常的孕婦，可以騎自行車(chē)，騎自行車(chē)屬于比較好的運(yùn)動(dòng)，可以使每塊肌肉得到較好的鍛煉，還可以增加肺活量，另外靈活性、平衡性均可以得到鍛煉。孕婦在孕早期時(shí)，相對(duì)穩(wěn)定性較...

李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/11/27 播放（60878）

騎自行車(chē)能不能減肥

"騎自行車(chē)是能夠減肥的，它是一種鍛煉身體的方式，騎自行車(chē)主要通過(guò)肌肉的運(yùn)動(dòng)，使脂肪層的流動(dòng)加快，從而使體內(nèi)的脂肪氧化消耗，達(dá)到減肥的目的。但是單純的騎自行車(chē)來(lái)進(jìn)行減肥的功效并不...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/06/25 收聽(tīng)(33400)

孕婦能騎自行車(chē)嗎

孕婦應(yīng)該謹(jǐn)慎適度騎自行車(chē)，最好不騎，畢竟孕期是比較特殊的時(shí)期，孕婦應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)為主，進(jìn)行安全的運(yùn)動(dòng)是可以的。在孕早期，孕婦可以適度的騎自行車(chē)，騎自行車(chē)能夠鍛煉身體。但是在孕晚期和...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

2023/06/23 收聽(tīng)(41320)

每天騎自行車(chē)能減肥嗎

通常情況下，每天騎自行車(chē)要比每天開(kāi)車(chē)消耗能量更多，所以每天騎自行車(chē)可以減肥。因此在時(shí)間、體力、距離允許的情況下，每天騎自行車(chē)上下班是一個(gè)非常好的減肥方式。有一個(gè)醫(yī)生，本來(lái)...

郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/12/29 播放（73600）

孕早期能騎自行車(chē)嗎

在懷孕早期可以騎自行車(chē)，并不像傳統(tǒng)的老觀點(diǎn)認(rèn)為女性在妊娠期，絕對(duì)不可以騎自行車(chē)，一定要絕對(duì)臥床等。只要女性體力允許，沒(méi)有腹痛、出血，沒(méi)有任何先兆流產(chǎn)的征兆，普通的中等強(qiáng)度...

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/11/13 播放（82454）

孕婦可以騎自行車(chē)嗎

在孕期女性要注意自己的日常生活是否會(huì)對(duì)懷孕造成影響，但是也不要過(guò)度限制自己的生活行為。例如在孕期很多孕婦害怕流產(chǎn)，不敢騎自行車(chē)或電動(dòng)車(chē)，這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。在孕期孕婦是可以騎自行...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張露│山東省立醫(yī)院

2023/12/06 收聽(tīng)(83070)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved