如果腳底站久了疼，可以通過以下幾個(gè)方法緩解疼痛：
第一、進(jìn)行物理治療，可以經(jīng)常泡腳或者對腳底進(jìn)行熱敷，以及進(jìn)行微波理療、遠(yuǎn)紅外線的理療，能夠緩解腳底局部的炎癥，也可以減輕腳底的疼痛；
第二、口服藥物治療，可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片，同時(shí)可以口服中成的藥物，比如大活絡(luò)丹或者是龜芪壯骨顆粒，進(jìn)行通經(jīng)活絡(luò)、止痛的治療；
第三、進(jìn)行局部的封閉治療，如果腳底有固定的壓痛點(diǎn)，可以進(jìn)行局部的封閉治療，對于緩解疼痛有很好的幫助作用；
第四、要避免久站，避免長期的腳底勞累，能夠緩解足底筋膜的炎癥而緩解疼痛。
