有網(wǎng)友問到夜晚手、腳心燥熱，睡不著怎么辦？這其實(shí)屬于焦慮癥的表現(xiàn)，焦慮癥分為心因性的焦慮和軀體的焦慮。心因性焦慮就表現(xiàn)為心情煩躁，總是容易發(fā)脾氣等。軀體焦慮就表現(xiàn)為身上各種各樣的不舒服，頭昏、手麻、腳心煩熱、心慌、心悸等，就表現(xiàn)為軀體的焦慮。但是這種病去做各種各樣的檢查，又沒有發(fā)現(xiàn)有實(shí)質(zhì)性的問題，也就是檢查都是正常的，但是癥狀很明顯，是功能失調(diào)的表現(xiàn)。
人睡覺是放松的過程，如果身上總是有各種各樣的不舒服，肯定會(huì)影響到失眠。所以要想解決睡不著覺，解決失眠的問題，首先要解決手、腳心燥熱的癥狀問題。剛才講了主要是焦慮癥引起的，所以要先進(jìn)行抗焦慮治療，而不是單純地進(jìn)行抗失眠治療。如果單純進(jìn)行抗失眠治療，效果不會(huì)太好。如果焦慮的癥狀解決了，失眠的問題自然而然就會(huì)迎刃而解。所以，建議去找?？漆t(yī)生，看看什么樣的藥解決情緒的焦慮和軀體的焦慮，自然而然的睡眠就可以很好地解決，不一定去吃安眠藥。如果實(shí)在睡不著覺，臨時(shí)吃點(diǎn)安眠藥也可以的。
