枸杞可以作為中藥材也可以作為食材，它具有比較好的藥用價值，富含氨基酸和微量元素，對人體多項生命功能的調節(jié)有非常重要的作用。
枸杞可以清肝明目、降血壓、降血脂、預防動脈硬化、防止衰老、提高免疫能力，還有補血作用。平時枸杞可以用作食材，在烹飪中加入就可食用。泡水服用，除了飲用水之外，剩下的枸杞可以直接嚼服，同樣可以起到保健作用。
總之，枸杞是一個有滋補肝腎、益精、明目功效的藥材，長期食用枸杞對身體保健也有非常好的幫助。它具有多種藥用功效，既可以作為食材烹飪，也可以泡水，還可以直接食用。
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枸杞可以直接吃。枸杞子日常經常見到，多是曬干后的成熟果實，枸杞子具有補肝腎之不足、滋陰潤肺止咳的作用，藥食同源且味道甘平，可以直接吃。日常服用可以單品當茶沖服，也可以將枸杞子與...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/11/14 收聽(19456)
"枸杞可以食用。枸杞一般最好的是寧夏產的寧夏枸杞，在藥店或者中藥房都能買得到。枸杞的作用是補肝腎、明目，它對于肝腎陰虛、口干、眼干、眼睛干澀、迎風流淚這些癥狀都有非常好的改善作...
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/24 收聽(33344)
"平時可以干嚼枸杞，也可以用枸杞泡水喝，還可以跟其他食物一起煲湯喝。干嚼枸杞更有利于充分利用枸杞，枸杞中的多糖成分如果進行加熱，有可能會遭到破壞，枸杞中的蛋白質成分如果加熱也會...
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/07/22 收聽(78984)
枸杞歸肝、腎經，可以滋補肝腎、明目潤肺，根據(jù)不同癥狀給予不同的量。本品有很強的補腎陰作用，可以治療腎陰虛導致的腰膝酸痛，每天吃30個，連續(xù)吃一周。枸杞可以治療肝腎精血虧損導致的...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/10/08 收聽(95016)
"枸杞子能補腎滋腎、益精填髓、清肝、補血明目、抗衰老、養(yǎng)顏、抗氧化等，功效非常多，吃法也很多。常用的有枸杞泡水喝，或者枸杞生吃，還可以用枸杞燉燕窩、枸杞蒸雞蛋等，這些都是常用的...
陳小波│贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/02/02 收聽(85524)
01:47
姨媽也稱月經，女性來月經時可適當服用枸杞，其在中藥中屬于滋補類中藥，并不屬于大補，因枸杞的補益作用不迅猛。枸杞主要有滋養(yǎng)肝腎的作用，在月經期間適當服用，可改善女性月經期間...
張婷│中南大學湘雅三醫(yī)院
2023/11/07 播放（51896）
01:39
血糖高可以吃枸杞。枸杞所含碳水化合物、脂肪并不多，所以少量服用對血糖不會有太大影響，少數(shù)人擔心枸杞有些許甜味，但枸杞一般用于泡茶，不會大量作為菜或飯進食，因此進食量并不多...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/02/09 播放（93874）
"在感冒期間，盡量的不要吃枸杞，因為吃枸杞容易引起上火，加重感冒的癥狀。所以待感冒恢復以后可以吃一些枸杞，枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素，可以提高人體的免疫力，對于抗衰老、抗氧...
李建武│鶴壁市人民醫(yī)院
2023/10/21 收聽(94934)
"孕婦懷孕期間是可以吃枸杞的，因為懷孕以后孕婦體質比較弱，如果吃枸杞可以增強抵抗力，還可以緩解疲勞的癥狀。但是任何食物都要有一定的量，不能過多的吃，任何食物吃過量對身體都有副作...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/29 收聽(48934)
"胃炎患者可以吃枸杞，但慢性胃炎患者不能服用過多枸杞。由于枸杞溫熱身體的作用很強，慢性胃炎患者如果有感冒、發(fā)燒、細菌感染、腹瀉的時候最好不吃。服用過多枸杞會使人上火、流鼻血，甚...
張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院
2023/05/11 收聽(76306)
"泡水的枸杞完全可以食用，日常生活中很多人用枸杞泡水喝進行調理和治療疾病，泡水后的枸杞存有一部分的藥效，所以完全可以食用。枸杞是常用的中藥材，具有滋補肝腎、明目的作用，主要是治...
孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/03/07 收聽(70414)
"有一些食物在女性的月經期是不能食用的，那么在月經期是否可以吃枸杞呢？在這里可以肯定的是，女性的月經期是可以吃枸杞的。枸杞是一種食、藥兩用的中藥材，枸杞中的維生素E、胡蘿卜素等...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/02/02 收聽(91864)
