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"晚上老睡不著覺，有可能是精神緊張，工作壓力過大，外界相關因素的不良影響導致。先要保持情緒的平穩(wěn)，減輕工作壓力，避免相關危險因素的不良刺激。同時要調整生活方式，改善睡眠的質量，...
曹兵│天津市第二人民醫(yī)院
2023/05/29 收聽(95028)
"患者最近幾天晚上頭痛、睡不著覺的原因有很多。如果單純以頭痛的癥狀來講，功能性頭痛的可能性比較大，比如偏頭痛、叢集性頭痛或者神經性頭痛。建議患者就診醫(yī)院完善頭部CT檢查，排除嚴...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/12 收聽(27858)
02:10
晚上經常睡不著覺，要從不同的原因來分析： 1、外界干擾：先要排除是外界的干擾，比如外界因素導致情緒的改變，比如要面臨著考試，或者是要面臨著面試，或者是接見比較...
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/07/10 播放（33261）
02:03
晚上老是睡不著覺一般與平時的生活習慣、飲食習慣以及個人的性格特征等有關。 1、生活習慣：部分人經常生活作息沒有規(guī)律，晚上睡覺很晚，白天電視、電腦、手機等看得太...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/11/24 播放（31025）
01:50
整晚無法入睡的原因主要有以下幾種： 1、環(huán)境因素：環(huán)境過于吵鬧，溫度太高或太低，過于潮濕或干燥都會引起晚上難以入睡，還有床板軟硬不適也會引起相應癥狀；
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/01/23 播放（64644）
如果是在晚上出現睡不著覺的情況，要考慮是一種失眠的現象。而引起失眠可以見于多種原因，比如近期疲勞引起的生物鐘紊亂、長時間心情不好引起的抑郁情緒，或者工作壓力過大等因素引起的神經...
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/03/20 收聽(38866)
晚上總是睡不著覺，在現代生活當中越來越常見，這是一種入睡困難的表現，通常都是短暫出現。但是如果長時間睡眠質量下降，入睡困難就需要注意，并且要及時找到入睡困難的原因。目前入睡困難...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/06 收聽(59940)
"一晚上睡不著覺是失眠的表現，患者往往是由心理、精神因素所起來，如白天過度的勞累、緊張，工作、學習壓力較大，伴有焦慮、抑郁狀態(tài)，白天遇到不愉快的事情受到了打擊，這些可能都是引起...
孫慶利│北京大學第三醫(yī)院
2023/10/31 收聽(60066)
"晚上睡不著覺，首先見于是植物神經功能紊亂導致，病人可以出現入睡困難、容易醒，建議病人以調整植物神經功能紊亂為主，必要的時候可以口服改善睡眠的藥。其次晚上睡不著覺，臨床上也可以...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/14 收聽(27944)
"晚上睡不著覺原因比較多，包括心理因素、環(huán)境因素、飲食因素、心臟疾病，具體如下：1、心理因素：可能是壓力大，喜歡胡思亂想，遇到事情會反反復復的思考，精神高度緊張導致的入睡困難；...
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/22 收聽(35520)
"晚上睡不著覺是一個睡眠障礙，睡眠障礙可以是生理性的，也可以是病理性的，它是隨著年紀的增長可以出現的現象。如果年紀大了，晚上或者第二天有什么事，頭一天想的多了之后可能就睡不著，...
國紅│北京醫(yī)院
2023/03/01 收聽(29078)
01:41
晚上睡不著覺即睡眠障礙，原因如下： 一、生理現象：1、晚上喝咖啡、喝茶，會導致睡不著。2、睡眠環(huán)境差、焦慮、抑郁障礙，也會導致晚上睡不著； 二、病...
國紅│北京醫(yī)院
2023/11/07 播放（95888）
"晚上總是睡不著覺，有可能和生物鐘改變有關，可能和平時作息習慣不規(guī)律、白天睡得過多有關。在晚上的11:00到凌晨2:00左右，是屬于深睡眠最佳的時間段，如果超過這個時間還不入睡...
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/10 收聽(83512)
01:53
失眠、睡不著覺的原因如下： 1、精神因素：生活、工作壓力過大，導致精神緊張、焦慮、抑郁，或在短期內受到各種不良刺激或自身敏感的影響，易罹患神經衰弱以及植物神經...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/22 播放（90822）
01:49
老是睡不著覺，一般就會亂想，原因如下： 1、睡眠障礙：睡不著覺老亂想，通常與長期睡眠不足、睡眠質量下降有關系。睡眠不足和睡眠質量下降以后，時間長了會造成神經衰...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/10 播放（39660）
"睡不著覺的時候亂想是患者精神心理方面壓力比較大，情緒抑郁、焦慮或者是緊張引起的。這種情況下建議患者做心理方面的疏導，一定要放松自己的心態(tài)，還有心情調整自己的情緒?；颊呓箲]、抑...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/22 收聽(79848)
