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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期吃雪糕會(huì)怎么樣

2023-02-08 07:11

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女性朋友在月經(jīng)期吃雪糕會(huì)造成胃腸道不適、腹痛、經(jīng)血排出不暢、痛經(jīng)，另外甚至?xí)斐稍陆?jīng)停止，引起月經(jīng)不調(diào)，所以女性在來月經(jīng)期間是不能吃雪糕，以及一些生冷的食物。另外還要禁食辛辣、刺激的食物，不能喝酒，不能吃一些過于寒涼的水果。女性在來月經(jīng)期間還要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，在月經(jīng)期禁止房事、禁盆浴，月經(jīng)期還要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，不能熬夜。要加強(qiáng)營養(yǎng)，吃營養(yǎng)豐富的食物，比如可以吃瘦肉、雞蛋、牛奶等等，也可以吃一些時(shí)令的瓜果蔬菜，保持營養(yǎng)均衡，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

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