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腰間盤膨出睡覺平躺還是側(cè)面躺

2023-11-07 11:31

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01:08

語音內(nèi)容

腰間盤膨出睡覺應(yīng)該平躺，還要睡硬板床，還可以配合腰椎牽引，同時(shí)使用甘露醇和消炎類的藥，可以改善疼痛和麻木的癥狀。如果經(jīng)過保守治療沒有效果，或者合并有椎管狹窄，可以考慮手術(shù)治療。
腰椎間盤突出大多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)導(dǎo)致，會(huì)出現(xiàn)彎腰駝背的情況，因?yàn)榫植康倪^度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，然后形成腰肌勞損等慢性腰痛，而腰椎間盤突出，是由于在腰肌勞損的基礎(chǔ)上進(jìn)一步積累的結(jié)果，所以矯正姿勢(shì)是最關(guān)鍵的，要合理的姿勢(shì)是康復(fù)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和前提，否則病因的問題不解決就會(huì)反復(fù)的發(fā)作，會(huì)越來的越嚴(yán)重。

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