調(diào)理腸胃的食物主要以清淡容易消化為益，也是量不要太多，不要暴飲暴食，以少食多餐為主，常見養(yǎng)胃的食物可以有面食、粥類，米粥一般以大米、小米、糯米、薏仁米為主，也可以吃一些調(diào)理腸胃的舒暢，比如南瓜、木耳、紅薯、土豆、胡蘿卜。
盡量避免使用辛辣刺激的食物，也要少吃油炸的，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，腸胃功能不好的人，也可以吃一些健脾胃的中藥調(diào)理，慢性腸胃炎的人除了依靠食物調(diào)養(yǎng)，也需要依靠藥物的輔助治療。
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