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    自己在家做牽引的方法

    2023-12-05 18:39

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    自己在家可以通過如下幾種方法來進行牽引。第一、患者可以采取吊單杠的方式來進行牽引?;颊呖梢栽谶^道上安裝簡易的單杠,或者是找比較堅硬的橫杠來進行持續(xù)的垂吊。通過這種方式能夠起到有效的牽引作用。這種牽引適合肩背部以及腰骶部位的牽引。第二、患者可以采取充氣式的方式來進行牽引。此時患者需要找充氣式的頸托,安放位置正確之后緩慢的進行充氣。這種方式適合對頸椎的牽引。不過建議患者在充氣的過程中,保持充氣的壓力不要過高,以防引起相關的損傷。第三、患者可以采取倒立機來進行牽引。建議患者一定要將自己的身體固定好再進行倒立。通過這種倒立的方式可以對腰部、背部以及頸部起到有效的牽引作用。

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