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    小孩能喝茶嗎

    2023-05-16 10:08

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    小孩不建議喝茶,因為茶葉當中含有一些興奮的物質(zhì),比如茶堿、咖啡因,能夠?qū)е潞⒆映霈F(xiàn)過度興奮、心率加快,或者是引起孩子尿頻、睡眠質(zhì)量下降、夜間不能入睡,出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。
    同時,茶葉當中還含有鞣酸,鞣酸不僅能夠影響蛋白質(zhì)的消化和吸收,還可以影響鐵劑及鈣劑的吸收,導致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良。所以對于年幼的孩子,不建議孩子喝茶,因為長期喝茶可能會導致孩子生長發(fā)育受到影響。但是,對于年長的孩子,可以適當少喝一些茶葉,但是喝的時候也要偏淡,而且不建議喝的過于頻繁。

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