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劉月姮
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

想的太多失眠怎么辦

2023-09-19 12:33

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語音內(nèi)容

想得太多導(dǎo)致失眠，考慮是由思慮過度導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而影響腦內(nèi)遞質(zhì)代謝的異常。對于此類失眠，建議病人主動(dòng)調(diào)整思慮過度的狀態(tài)，睡覺前可聽舒緩的音樂放松心情，也可以用熱水泡腳讓身心放松。如果這些辦法難以改善，也可以口服中成藥，臨床上有常用的有安神補(bǔ)腦液或者百樂眠等。如果中成藥不能夠改善失眠，也可以考慮口服西藥的安眠藥，臨床可以口服促進(jìn)睡眠的藥物，比如佐匹克隆或者唑吡坦片，也可以考慮口服苯二氮卓類藥物，臨床常用的有氯硝西泮、地西泮、艾司唑侖等。如果病人的想太多的狀況沒有改善，情緒依然焦慮，可以口服改善情緒的藥物，比如草酸艾司西酞普蘭或者百憂解、黛力新等。

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