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多夢但不失眠，如果不影響日間社會功能，白天沒有覺得頭昏乏力，工作中也沒有疲勞，精力也非常好，也沒有過度關注到睡眠，這種情況下可以不予治療。如果夜間多夢但是影響到日間社會功能，建...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/02/11 收聽(56280)
01:57
想太多失眠，可以通過以下方法進行調節(jié)： 1、想太多失眠，通常是因為比較敏感，容易受到外界影響，比如受到事情或者言語的刺激而無法釋懷。此時要調整自己的情緒、性格...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/01/04 播放（61338）
"失眠吃藥都沒有效果，則考慮為頑固性失眠，對于這種情況需要綜合治療。第一服用藥物，可以臨時服用安眠藥，比如艾司唑侖片。睡眠質量改善以后就需要把安眠藥停止，不能夠長時間頻繁使用，...
李定剛│內江市第二人民醫(yī)院
2023/01/14 收聽(21112)
"想得太多導致失眠，考慮是由思慮過度導致的植物神經功能紊亂，進而影響腦內遞質代謝的異常。對于此類失眠，建議病人主動調整思慮過度的狀態(tài)，睡覺前可聽舒緩的音樂放松心情，也可以用熱水...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/19 收聽(27314)
01:50
想太多失眠首先要固定眠時間，到點有睡意，身體有節(jié)律，按時睡、按時起床較為重要。 想太多最重要的為釋放方式，既能促進睡眠又能減少思慮，即體育鍛煉。使身體肌肉有勞...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/05/22 播放（82272）
01:12
多夢但不失眠的治療需要尋找原因。因心理因素引起的可通過中藥或針灸進行調理；其他需要辨證論治分型，脾虛或驚嚇等不同因素采用的方法不同。還可通過體育鍛煉、調理飲食、心理調節(jié)、...
梁猛軍│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/11/10 播放（93168）
01:48
多夢、但不失眠的原因如下： 1、睡眠障礙：通常多夢表明患者處于淺睡眠狀態(tài)，淺睡眠時間較長； 2、神經衰弱：患者近期可能精神壓力過大，緊張、焦慮會引...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/17 播放（57026）
01:40
多夢但不失眠屬于睡眠障礙，主要是深睡眠質量下降所致，需要通過調整生活、飲食、睡眠習慣進行改善，具體如下： 1、調整生活習慣：盡量避免白天睡覺，可以適當進行運動...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/12/04 播放（69710）
"多夢但不失眠，說明患者的睡眠質量較差。多夢其實也是失眠癥其中的一種表現(xiàn)形式，失眠的臨床癥狀包括入睡困難、多夢、早醒、醒后難以入睡等。其中多夢主要是由患者日間壓力較大、思慮過多...
唐黎黎│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/08/02 收聽(40358)
01:10
多夢而不失眠在臨床中較多見，俗話稱“日有所思，夜有所夢”，多因白天思慮較多，如近期遭遇麻煩的事件，容易導致心煩意亂，夜間睡眠會出現(xiàn)多夢。建議轉移注意力，做一些感興趣的事情...
王友剛│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/09/17 播放（72130）
02:23
患者出現(xiàn)多夢但不失眠，調理方法包括如下幾點： 1、改善情緒狀態(tài)：患者應避免思慮過度、過度緊張或焦慮，避免精神因素影響，有助于改善睡眠質量； 2、改...
李娟紅│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/04/06 播放（87740）
