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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕中期睡姿是什么

2023-01-09 21:55

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語音內(nèi)容

懷孕中期的睡姿是孕婦舒服的姿勢睡覺就可以，在懷孕中期也就是指懷孕13-28周之間，這時(shí)候孕婦的腹部相對(duì)來說還不大，孕婦不論是側(cè)臥位睡還是平臥位睡，對(duì)孕婦及胎兒都不會(huì)有什么特殊的影響。所以，孕婦睡覺時(shí)除了趴著的姿勢，任何姿勢都可以。只要孕婦覺得舒適，胎兒不會(huì)產(chǎn)生過多的胎動(dòng)則就是很好的姿勢。建議孕婦睡覺的姿勢不要固定單一的一種，因?yàn)橛行┰袐D覺得左側(cè)臥位好，總是左側(cè)臥位睡，但是睡多了以后會(huì)產(chǎn)生腰部及膝骨頭的疼痛，反倒引起不適感。

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