疲勞綜合征的治療是對(duì)癥緩解癥狀的，疲勞綜合征主要表現(xiàn)為疲勞，同時(shí)還合并記憶力下降、注意力不集中、渾身不舒服，還表現(xiàn)為頭痛、睡眠障礙，休息以后仍然不能緩解。疲勞綜合征由于發(fā)病機(jī)制不清楚，治療是以對(duì)癥治療緩解癥狀，其中最有效的就是認(rèn)知行為療法和分級(jí)鍛煉結(jié)合在一起，才能夠起到比較好的作用。
認(rèn)知行為療法就是和咨詢師，也叫心理醫(yī)生交談，幫助找到解決疲勞帶來(lái)的不適方法，增強(qiáng)自我認(rèn)知的能力，可以極大的改善三觀，醫(yī)生在進(jìn)行認(rèn)知行為治療時(shí)，會(huì)指出哪些是負(fù)面的思想，并帶領(lǐng)患者進(jìn)行正面的思考。
同時(shí)進(jìn)行放松訓(xùn)練和催眠療法，也會(huì)為我們個(gè)體化的選擇運(yùn)動(dòng)方案，幫助患者對(duì)抗疾病和各種不舒服，循序的增加運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)時(shí)千萬(wàn)不要機(jī)械的完成任務(wù)，要循序漸進(jìn)，量力而行，同時(shí)使用像治療抑郁的藥、改善睡眠的藥。
中醫(yī)也可以幫忙，如選用中藥或針灸、拔罐，患者應(yīng)該堅(jiān)持健康的生活方式、合理均衡的營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)適度的鍛煉、規(guī)律的作息、充足的睡眠，還有戒煙限酒同樣重要。
