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    可以天天吃安眠藥嗎

    2023-03-29 18:33

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    正規(guī)服用安眠藥的方法是建議服用最低的有效劑量,同時建議間斷給藥,可以服用3-5次/周,而不是天天服用。常規(guī)的用藥建議短期應(yīng)用,治療睡眠建議口服療程不超過3-4周,而且需要逐漸減量,逐漸停藥。
    如果經(jīng)常服用安眠藥而且天天服用,容易導(dǎo)致藥物的依賴性以及停藥后的癥狀反彈,停藥之后睡眠障礙反而更明顯,因此治療失眠除了服用藥物,還需要配合睡眠的衛(wèi)生教育以及心理行為治療,消除失眠帶來的恐懼。
    養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,同時可以結(jié)合其他療法,如飲食療法、按摩等均有利于改善睡眠,安眠藥在服用時建議間斷給藥,同時配合多種療法。

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