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    大姨媽不能吃海鮮嗎

    2023-04-21 11:09

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    月經(jīng)來臨期間能不能吃海鮮,要根據(jù)身體情況來進行判斷:
    第一、如果月經(jīng)期間身體抵抗力比較好,適當?shù)某院ur是可以的,對身體基本上沒有什么影響。海鮮是比較有營養(yǎng)的,里面含有蛋白質、維生素和各種微量元素,可以提供各種營養(yǎng)、促進新陳代謝。大部分的海鮮都是高蛋白食物,脂肪含量較少,適當吃點對身體非常有好處。
    第二、如果在月經(jīng)期間身體比較虛弱,而且自身抵抗力比較差,并且是容易過敏的體質,最好不要吃海鮮類的食物。很多海鮮類的食物都屬于寒涼刺激性的食物,食用過多會導致寒氣入侵,同時有部分女性還可能會出現(xiàn)海鮮過敏的癥狀,因此這類女性應該避免在月經(jīng)期食用海鮮。

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