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楊文濤
主治醫(yī)師

東營(yíng)市人民醫(yī)院

心內(nèi)科

豆?jié){對(duì)高血壓有影響嗎

2023-03-02 12:31

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豆?jié){對(duì)于高血壓患者一般沒(méi)有特殊影響，豆?jié){中含有人體所必需的B族維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)以及膳食纖維等，但是對(duì)于高血壓的影響微乎其微，高血壓的患者可以適量飲用豆?jié){。平時(shí)高血壓的患者也要注意其他膳食的攝入，以粗糧為主，多攝入水果蔬菜，一定要戒煙，限制酒精的攝入或戒酒。平時(shí)要控制好體重，患者堅(jiān)持體育鍛煉，在改善體重的同時(shí)也有助于改善血壓的狀況。高血壓患者在平時(shí)可以適量攝入葉酸類物質(zhì)，因?yàn)槿~酸的攝入對(duì)于某些高血壓的人群也是非常有好處的。

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高血壓的病人是可以喝豆?jié){的，豆制品是有降壓的輔助性的作用，尤其是豆?jié){。豆?jié){富含植物的蛋白，還有磷脂、維生素B1、維生素B2，還富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，所以說(shuō)在豆?jié){中的這些物質(zhì)都有降...

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