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楊文濤
主治醫(yī)師

東營(yíng)市人民醫(yī)院

心內(nèi)科

小米粥對(duì)高血壓有影響嗎

2023-09-12 05:09

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小米對(duì)于高血壓是沒有特殊的影響，患者患有高血壓的話可以喝，小米粥沒有特別的好處也沒有特別的壞處，就是可以提供患者所需要的基礎(chǔ)能量代謝。
如果患者高血壓合并血糖升高，則盡量不要喝小米粥，因?yàn)樾∶字嗟纳侵笖?shù)是非常高的，容易引起血糖波動(dòng)，不過對(duì)于高血壓是沒有影響的。
高血壓的患者在平時(shí)飲食上需要注意，像粗糧可以適當(dāng)?shù)臄z入，比如小米、豆制品和土豆等塊莖類食物都屬于粗糧，可以提供人體所必需的維生素、礦物質(zhì)等。在平時(shí)生活中也要注意以低鹽低脂清淡飲食為主，多攝入水果蔬菜。

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