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楊文濤
主治醫(yī)師

東營(yíng)市人民醫(yī)院

心內(nèi)科

高血壓能吃小米粥嗎

2023-03-13 12:49

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01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

高血壓的人群是可以食用小米粥的，小米中含有比較豐富的鉀等微量元素，而像氨基酸和一些維生素的含量也是比較高的。對(duì)于高血壓的人群注意要監(jiān)測(cè)血糖，如果血糖偏高，則盡量的不要食用小米粥，因?yàn)樾∶字嗟纳侵笖?shù)是非常快的，如果不合并血糖升高，飲用小米粥是沒(méi)有特別問(wèn)題的。在平時(shí)生活中要注意清淡飲食為主，一般來(lái)說(shuō)少攝入淀粉類的物質(zhì)，多攝入水果、蔬菜以及去脂的牛奶等。在平時(shí)生活中控制好體重，堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如果有吸煙飲酒史，則一定要控制，以戒煙、戒酒為主，平時(shí)要注意平和心態(tài)，注意規(guī)律的作息，不要出現(xiàn)壓力過(guò)大的情況。

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"不建議糖尿病患者把小米粥作為平時(shí)首選的主食，因?yàn)樵诎局嗟倪^(guò)程中會(huì)有大量的淀粉析出，喝粥以后淀粉進(jìn)入體內(nèi)就會(huì)引起血糖明顯的升高，對(duì)于血糖控制不利而且粥在機(jī)體比較容易吸收，吃完了...

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"在懷孕期間，孕婦的飲食并沒(méi)有特殊的要求，和正常人是一樣的，所以小米粥并沒(méi)有影響，可以正常服用。在飲食方面，少食多餐、健康均衡、合理搭配，魚(yú)、蝦、肉、蛋、蔬菜、水果都是可以吃的...

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糖尿病人能吃小米粥嗎

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咳嗽能吃小米粥嗎

"無(wú)論是哪一種原因?qū)е碌目人?，感染或非感染都可以吃小米粥。小米粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，容易吸收，對(duì)消化功能不好的患者也可以食用?？人钥梢允沁^(guò)敏、感染、心衰、腫瘤所導(dǎo)致，無(wú)論哪一種原因?qū)е?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

宋志芳│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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糖尿病小米粥能吃嗎

"糖尿病患者不建議進(jìn)食小米粥，因?yàn)樾∶字嗪写罅康奶欠?，另外吸收比較快、升糖指數(shù)比較高，患者通過(guò)腸道吸收大量的糖分，使血液內(nèi)血糖迅速的升高，刺激了體內(nèi)胰島素的分泌，從而使血糖快...

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糖尿病能吃小米粥嗎

糖尿病患者可以食用小米粥，因大米或小米煮成粥后，較易被患者吸收，相對(duì)于米飯，粥可使血糖升高較為明顯，但是小米粥為小米熬制而成，熬煮時(shí)間較長(zhǎng)，且更容易消化，為較好的食物來(lái)源...

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遲海燕│威海市立醫(yī)院

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糖尿病人能吃小米粥嗎

"糖尿病的患者不建議食用小米粥，因?yàn)樾∶字鄬儆谙★堫惖氖澄?，升糖指?shù)非常高。糖尿病患者如果食用小米粥后，會(huì)引起血糖在短期內(nèi)的急劇波動(dòng)，造成血糖明顯升高，不利于血糖的控制，有可能...

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