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張國(guó)強(qiáng)
主治醫(yī)師

山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

心病科

高血壓患者能喝酸奶嗎

2023-09-12 22:27

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語(yǔ)音內(nèi)容

高血壓患者能喝酸奶，長(zhǎng)期喝酸奶有以下幾種好處：1、可以起到軟化血管并預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用；2、喝酸奶可以提高自身免疫力，使大便通暢；3、常喝酸奶可預(yù)防骨質(zhì)疏松，因?yàn)樗崮讨泻卸喾N維生素及微量元素，例如維生素D、蛋白質(zhì)、鈣元素等可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。高血壓患者不建議通過(guò)喝酸奶來(lái)降血壓，因?yàn)樗崮虥](méi)有降壓作用，建議正規(guī)口服降壓藥物，把血壓波動(dòng)在理想范圍后再考慮食療，在食療時(shí)可以適當(dāng)喝酸奶，并且配合蔬菜、水果使?fàn)I養(yǎng)更加均衡，更能保護(hù)高血壓患者的動(dòng)脈血管，從而預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，還要長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)血壓以預(yù)防高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。

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